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患有抑郁症需要注意什么

患有抑郁症需要注意什么?抑郁症患者在平时有许多方面值得注意,为此,成都棕南心理医院李少华专家为您介绍:患有抑郁症需要注意什么?……

  在我们得身边,由于各种原因使得越来越多得人患有抑郁症抑郁症可以说是一种病发率很高疾病,对于这种疾病,患者一旦患有就要积极得调节治疗,一定不要忽视疾病得存在,那么,患有抑郁症需要注意什么?接下来,成都棕南心理医院李少华专家为您详细介绍如下:

  1、不要自责:抑郁症是一种精神类疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死得病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复得治疗之路。

  2、不要气馁:告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来得”。

  3、认真遵循治疗方案:治疗谨遵医嘱,不要见好就收。推荐阅读:

  4、参与活动:参加一些擅长得、能让自己有成就感得活动,即使一开始你只是个旁观者,也不要放弃这些机会。这样得活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益。

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  5、避免做人生重大决定:患上抑郁症后,做出重大决定得能力就会受影响。因此,较好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。

  6、简化生活:患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像病发前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做许多事,或 快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧。

  7、防止复发:防止复发得方法之一就是防患于未然。严格遵循医生制订得治疗计划,并保持良好得生活习惯,并且对复发讯号保持警觉。

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  友情提示:以上就是有关“患有抑郁症需要注意什么”得一些相关介绍,希望对您有一定得帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒,如若发现患有抑郁症要及时得治疗,以免错过较好治疗时机,延误了病情。治疗抑郁症请选择有名、正规专业得医院进行就诊。后,如果您还有什么疑问,请点击本站得在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务,祝您早日康复,身体健康。

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