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出现失眠会有哪些危害呢

  出现失眠会有哪些危害呢!专家介绍睡眠时间在人的一生中占到了几乎一半的时间,睡眠质量的好坏直接关系到人的各方面,包括影响工作效率和人的生活质量,因此,如果长期失眠,一定要重视起来。失眠不仅是透支着睡眠,更是透支着健康。我们就一起来看看失眠背后“埋伏”多重危机吧。

出现失眠会有哪些危害呢

  出现失眠会有哪些危害呢!

  随着社会压力的增大,失眠的人群越来越年青化。失眠的原因,有很大部分是精神压力造成的。专家指出,工作和学习压力过重、精神紧张、兴奋、抑郁、惧怕、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。

  不少专家发现,除了心理、生理等因素,失眠还与一些药物紧密相关。像高血压患者,平时用的抗高血压药物中,有一些药物对睡眠是有影响的。

  如果抗高血压的药物用量不当,则会造成夜间低血压,同样可以引起失眠。

  如果是心血管疾病合并肾病的患者,联合使用利尿药,就会造成高血压患者夜间多尿,频繁起夜从而扰乱睡眠。

  而像糖皮质激素、抗抑郁药,可引起机体的兴奋性增高,也可导致服药者失眠。

  出现失眠会有哪些危害呢!温馨提示:睡眠是人体进行自我调剂的重要方式,一个人的睡眠状态好,就能更好地实现人体器官的排毒。一旦失眠,身体就会出现诸多不适:白天精神萎靡不振,想睡觉。到了晚上又精神大振,睡不着。因此要重视失眠这种现象,祝大家健康!

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